•  

    6 weeks of Love exploration

    With the Mindful Relating method

     

    Whole-day kick-off on

    + 5 subsequent Wednesdays from 6.30 pm to 9.30 pm

     

    Participation is FREE. Admittance is by application and interview.

    1. Read the programme

    2. Write a few words about your intention

    3. Email to tinebrevsprekke@gmail.com, then call +45 26671004

    (I'll tell you why in a moment)

  • Is it TIME?

     

    6 weeks of in-depth exploration of love

     

    If you are single and want to enter your next love relation with more wisdom, awareness, strength, and trust, then this is for you.

     

    What you will get:

     

    The 'Mindful Relating - Slow Dating' method provides a safe space conducive to finding and clarifying your uniquely authentic inner motivation to go and find love.

     

    A thorough and intimate understanding of the dynamics underlying your suffering and isolation (and everyone else's), which, when properly understood, can foster trust, bonding, deep love, and the freedom to be truly yourself with your future partner.

     

    You will ...

    - gain more trust in love

    - learn to be intelligently present with more awareness

    - be well equipped with insights and new tools to further love and connection

     

    All contributing to a deepening and flourishing of love and creating a strong, safe foundation for a life with authentic passion and friendship.

     

    3 participants share insights gained from the exploration

     

     

    Why is the programme free ?

    There are several reasons why I have chosen to offer this 6-week programme completely free of charge:

     

    • I would like for you to have a truly embodied experience of what the Mindful Relating Method - and the space that I create and hold for you - can do for you.
    • I wish to really meet you; to be real with you. The magic of presence cannot really be conveyed through mainstream marketing media.
    • It is a joy for me - and at the same time deeply meaningful - to share, in the heartful, safe space of a dedicated group, my knowledge about mindfulness in relating, non-violent communication, and the Buddhist understanding of how we create our own suffering and how we can become happier in life.

    This programme is not a sales trick but a gift, free of charge. It is meant as an invitation to delve into my world of meaning. Afterwards, maybe you feel like attending more free Wednesday evenings or perhaps enroll in my in-depth Mindful Relating - Relational Coach Training or book one-on-one sessions with me. Who knows? No obligation though.

    The programme is FREE - but in order to be admitted you'll need to submit an application and then see me for an interview. Write me an email (tinebrevsprekke@gmail.com), briefly stating your intention for participating, then call me at 26671004.
     

     

     

    Do some of these questions resonate with you?

    Do you have a feeling that there must be so much more to dating and being in a love relationship than what you have experienced so far?

     

    But you lack motivation, better tools, more understanding, and a safe, heartful community to practice with?

     

    Are you fed up with the superficiality and hurry in the dating arena, looking for a deeper, more meaningful way of finding love anew?

     

    Are you longing to find your next lover in a fun, meaningful, deep, and thorough way - with open eyes, an open heart, and wise guidance?


    Well, you have come to the right place then!

     

     

  • Gunilla Kurdahl

    Deltager fra mit Slow Dating Kursus

    Jeg har været på kurset, Satte især pris på at opdage at det handler om hvem jeg selv bliver til og har lyst til at blive til i mødet med den anden.

    Jeg opdagede at det er ok for mig at sætte mine forventninger til et kærlighedsforhold op og jeg startede på at tro på at et sundt og glad forhold er muligt.

     

    Jeg fik helt klart 'ændret min energi', som jeg ville kalde det i min spirituelle forståelse af tingene

     

    Kort efter fik jeg et virkeligt dejlig forhold som møder mine behov.

     

     

     

    Klass Westman

    HR Director for Stadium

    ”When I first met Tine, some ten years ago, I was immediately struck by her depth and her presence. She is one of the few people I know that can balance matters of the heart and inquires of the mind with the same grace.

     

    Her devotion and love to her work makes it an honor to recommend her to anyone who seeks meaning and understanding”

  • GULDET i vores gamle smerte.

    VORES SELVTILLID I FORHOLD TIL KÆRLIGHEDEN ER OFTE FARVET AF VORES SIDSTE KÆRLIGHEDS RELATION, SOM JO OFTE ENDTE I EN ELLER ANDEN FORM FOR SMERTE -

    - SÅ DET ER IKKE SÅ UNDERLIGT, HVIS DU MANGLER MOTIVATION TIL AT GÅ UD OG FINDE KÆRLIGHEDEN.

     

     

    Oplæg om GULDET

    Det er min erfaring at den gamle smerte, VI bærer rundt på, er GULD - det guld vi kan udvikle os på, og som, når den er fordøjet, kan gøre os endnu klogere, mere rummelig, meget mindre reaktive og tiltrækkende for lige den langtidsholdbare livsledsager, som vi ønsker os.

     

     

    ER DET NU ?

     

     

     

    Inger Edelfeldt

    Forfatter og kursusdeltager fra Stockholm

    "As a teacher/supervisor Tine is very clear and instructive in her support of you. She doesn´t give up until you yourself have understood her instruction and/or model on a deep experiential level.

     

    Her great interest and joyful, deep engagement in personal growth - as an adventure - is also very inspiring.
    As a coach she uses her tools, models and intuition very skillfully and uninvasively. She is present, experienced and empathic in a supportive way which makes you feel free to investigate and trust your own process, whatever comes up in it. I highly recommend her."

     

     

     

    Jeg har selv været været i grundig "kærligheds lære".

    Jeg har selv oplevet rigtig mange udfordringer med kærligheden

    og høstet læringen - "Guldet" - i dem.

     

    Jeg har høstet GULDET i et meget langt, traditionelt forhold, fået barn, været alene og ulykkelig, JEg har lært af at være i korte og lange relationer og mange gange skullet ud og finde en ny kæreste.

    Jeg har gennemlevet alle mulige slags udfordringer selv - og langsomt og grundigt løst dem - så jeg nu er i starten af en levende dyb kærlighedsrelation, med en dejlig moden mand som også troede, at han skulle leve resten af livet alene.

     

     

    - Fordi jeg selv har savnet ægte indfølende, tryg, levende og nydelsesfuld nærhed, har netop det at lære om, hvordan man får kærligheden til at lykkes, været en af de vigtigste personlige og faglige interasser i mit liv.

     

    Måske faktisk lige præcis derfor har jeg en livslang intention om at blive ved med at løse kærlighedens gåde 

     

     

     

    Lise Stolfer

    Zen Coach og Sansetræner

    "Jeg følte aldrig, at der var et sted, jeg ikke kunne gå hen. Det gav mig en stor friheds- og tryghedsfølelse i sessionerne med Tine – tabu og skygger kunne deles og belyses - hvilket i sig selv banede vej for dyb healing.

     

    Tine har en dyb forståelse af menneskers sinds- og relationsmekanikker, som gør at hendes coaching og undervisning kommer til udtryk på en ubesværet, naturlig og skarp (men samtidig blød) måde."

     

    Lise

     

     

    Ja, Jeg vil gerne lære mig selv bedre at kende

  •  

     

    SKRIDTENE VI SKAL GÅ SAMMEN

    Så du kan finde dig selv og kærligheden på én gang !

     

    Disse 7 trin gør at du kan bevæge dig klogere, tryggere, og tydeligere for dig selv, ind i dit næste kærligheds forhold.

    De færdigheder du får her kan på lang sigt sikre at dit næste forhold udvikler sig i retning af dybere tillid, vidunderlig nærhed og med en bevidst indsats fra din side bliver en tryg base at leve i - sammen med din kommende elskede.

     

     

    1 Forstå dit personlige kærligheds GPS system

    Fordi det at være bevidst om, hvad du længes efter og forstå hvorfor, er første skridt til også at kunne finde den rigtige for dig ude i verden.

     

    Fordi vi alle allerede har et indbygget kærligheds-GPS-orienterings system en slags "kærligheds shoppingliste", som farver de briller, vi har på, når vi går ud og leder efter kærligheden -

    Og det er en rigtig god idé at være bevidst om det, der allerede styrer os. Så kan vi kigge det efter i sømmene, opdatere det og transformere de sider, som ikke tjener os mere.

     

    At skrive din egen Kærligheds Shoppingliste kan sammenlignes med at udvikle et bevidst tydeligere indre dybhavs-kompas i forhold til, hvad der virkelig betyder noget i et forhold for dig.

     

     

     

     

     

     

    2 At få dybere kontakt med DIG

    Når vi har dybere kontakt til vores unikke personlige indre lys, kan vi meget nemmere blive fundet af den helt rigtige for OS - Vi holder simpelthen op med at ligne en nål i en høstak!

     

    Hvis du ikke kender dig selv og dine positive kvaliteter, hvad du længes efter at få i et kærlighedsforhold - hvad du længes efter at give, og kan beskrive det og mærke det selv - ja så er det ikke underligt, at den du længes efter ikke kan finde dig, vel?!

     

    • Hvem er du egentlig som kæreste? hvilket kærligheds-sprog udtrykker du dig igennem - og ikke mindst modtager du kærlighed igennem?
    • Hvordan skriver du en ærlig, tydelig kontaktannonce, som sorterer alle de "kedelige" fra og tiltrækker lige den, der passer til mig?
    • Og ikke mindst: hvordan kan du blive tydeligere for dig selv, og den anden på en inviterende måde, når du møder mulige partnere ude i livet

     

     

     

     

     

     

     

     

    3 Find dit eget tempo

    Så du kan have dig selv med i processen på en måde, der gør, at du kan bevare kontakten til dig selv !

    Fordi det at bestemme sit eget tempo også hjælper dig med at undgå at blive urealistisk forelsket = Blindt at blive taget af dine forelskelses JUHU luups.

     

    ( Ikke fordi der er noget galt i at blive forelsket - men det er ret praktisk at kunne styre det så forelskelsen først starter når du ved hvem det er du er forelsket i )

     

    Fordi det tempo du bevæger dig i giver dig mulighed for at nyde turen, have dig selv med og kunne nå at fordøje de steder, som er udfordrende - på én gang.

     

    Det er min erfaring, at det at tillade sig, at være sand over for sit eget tempo, giver mulighed for optimal nydelse og også for vågent at kunne se, om det forhold, du bevæger dig ind i, er "Noget For Dig".

     

    Jeg lærer dig, hvordan du kan mærke dit tempo og udtrykke det på en måde, der skaber autenticitet og kontaktfuldhed i stedet for afstand og utryghed, når du møder en ny kærligheds-mulighed.

     

     

     

     

     

    4 Forstå hvad der får mig til at miste mig selv i et forhold - så jeg kan bevare mig selv næste gang !

    Min egen erfaring er, at hvis vi kan forstå, hvilke mekanismer som slår kærligheden ihjel - så behøver den ikke dø.

     

    Fordi en af de vigtigste Smerter, jeg hører om, er: 

    "Jeg mistede mig selv til sidst", "Jeg blev væk og kærligheden, lysten og nærheden med!"

     

    "Til sidst vidste jeg ikke længere, hvorfor vi var sammen. Jeg levede ikke for mig selv længere, men for familien og børnene"

     

    Eller: "Jeg blev væk i at tage mig af de andre, arbejde, tjene penge til familien - jeg blev en skaffemaskine."

     

    Den naturlige seksuelle tiltrækning, nydelsen og nærheden skiftede langsomt til afstand og distance

     

    OG JEG VED IKKE HELT HVORDAN DET SKETE

    (For så ville jeg jo have været i stand til at ændre det, ik'?!)

     

    Jeg hjælper dig med at forstå, hvorfor "vi mister os selv" - og lysten og tilliden til hinanden - hvordan du kan indføre enkle måder at være sand på i din nye relation som fra starten sikrer, at det er meget mindre sandsynligt, at du mister dig selv igen.


     

     

     

     

    5 At høste Guldet i den gamle smerte

    Jeg viser dig, hvordan din gamle smerte kan høstes som vigtig ERFARINGS-GULD, du kan bruge som visdom i dit næste forhold.

    Fordøjelsen af din gamle smerte og tydeligheden omkring, hvad du gerne vil have, som udspringer af fordøjelsen, skaber ofte en naturlig åbenhed og indre motivation i forhold til at møde en partner -

    ( som også nogen gange resulterer i at muligheder for kærlighed kan dukke op af sig selv, som de gjorde for mig)

     

    At høste GULDET er også:

     

    At blive klar over, hvordan dit TOP-hemmelige taber-CV

    spiller ind i din evne til at skabe langvarig tilknytning til et andet menneske.

    Sådan et taber-CV har vi allesammen - og det hjælper rigtigt meget at bevidstgøre fordøje, forstå og elske det.

    Vi har faktisk også et TOP hemmeligt Vinder-CV, som vi også skal have inviteret ud i lyset.

     

     

     

     

     

    6 Lære hvordan jeg både kan skabe frihed og intimitet samtidigt.

    Fordi det er muligt at få begge dele !

    Fordi et forhold kan rumme både frihed og intimitet på en måde, hvor begge parter blomstrer og er tilfredse, hvis vi forstår nøglen til at skabe sådan et forhold.


    Frihed og intimitet er ikke absolutte modsætninger. Jeg viser dig, hvordan du fra starten kan invitere til ærlig frihed - og hvordan denne inviteren kan blive en basis for en tillidsfuld relation, der bare bli'r dybere og dybere, tættere og friere på én og samme gang.

     

     

     

     

     

    7 Bliv medskaber af den positive kærlighedsdans du længes efter

     

    Fordi succesfuld kommunikation i de små situationer sikrer fremtiden i en relation

     

    Fordi kærlighed er et samspil - en dans hvor vi kan øve og bevidstgøre vores egne trin.

     

    Hvis vi lærer at invitere den anden ind i dansen på den bedste måde, kan vi være medskabere af magi og nydelse, der tilfredsstiller begge parter.

     

    Dansen starter allerede, når vi aftaler de første møder og udveksler følelser og anerkendelser - eller holder tilbage.

    Vi skal finde vores egen dans og finde ud af at invitere vores egen behov ind i den på en måde, der gør både dig og din partner lykkeligere.

     

     

     

     

     

     

     

    8 Få konkrete redskaber som styrker en god start på et forhold


    Fordi det er i starten, at du beslutter dig for, om du vil være DIG, eller du vil miste dig selv igen. Fordi starten er en ny chance for at gøre det bedre denne gang og tage dig selv alvorligt til fordel for dig selv og din kommende elskede.

     

    Det er i starten, fra den allerførste sms og aftale at vi vælger om vi tør være sande og ægte eller spiller spil og prøver at leve op til idealer. Det er her vi setter sandheds kursen for forholdet.

    Det er i starten i de små ting - at vi vælger at handle fra angst eller indre sandhed/styrke.

     

    Fordi det er lettere at starte godt og klart i de små detaljer - end at reparere problemerne længere henne i forholdet, når de har vokset sig store.

     

     

     

     

     

     

     

     

    Mindful Relating - Slow Dating Metoden

    Er en dyb sammenhængende forståelse og bevidstheds-praksis, som over tid vil give dig en integreret forståelse af kærligheden.

     

    Metoder, som jeg har udviklet over 3 årtier,

    hjælper dig med at navigere på en lykkelig måde i alle dine nære relationer,

     

    lige Nu og i fremtiden.

     

    1: 8 ugers JA, DET ER NU Kærligheds forberedelses forløb

    2: Månedlig Slow Dating - Heldags-event, hvor du kan møde kærligheden

    3: Fredags Værensrum med meditation for 2 praksis.

    4: Personlig 1 til 1 Coaching forløb

    5: Kommende International - 2 Years Mindful Relational Coach Training

     

     

     

    Lidt om min undervisningsmetode og min baggrund

    INVESTERING

    8 ugers Kæreste-forberedelsesforløb

     

    Investering i grundig Kæreste Udforskning Gratis

    Og ! Jeg beder om donation til lokale leje. via Mobilepay.

    Dit hjerte og din pengepung bestemmer.

    Donationen ligger imellem 50 - 500 kr

     

    26 August og 7 efterfølgende onsdage

     

    Hel dag: 11 - 18 + 7 Onsdage 1830. - 21.30

     

    På Valbygårdsvej 64 A i HVIDEHUS.

     

     

     

     

     

     

    Praktisk:

    Sted:

     

    NLP Huset i Valby Eller HVIDEHUS

    Valbygårdsvej 64 b eller A
    2500 Valby
    Indgang i baghuset. til begge steder

     

    Du modtager en email med info om sted og ramme lige før kurset !

     

    Hvordan ?

     

    Teoretiske oplæg opfulgt af udforskning i den store gruppe -

    Øvelser to og to

    Coaching sessions i gruppen.

    Guidede meditationer.

     

     

     

     

     

     

     

    EN LANGTIDSINVESTERING

     

    Det, jeg kan give dig her, vil være en langtids-investering - ind i hele din fremtidige forbundethed med din kommende partner - men også med dig selv og med alle andre omkring dig.

     

    De principper og metoder jeg bruger er ikke bare nye spændende øvelser, der krydrer din oplevelse af dig selv flygtigt

    - men giver dig en dybereliggende forståelse,

    der har en transformerende effekt!

     

    Mindful Relating Metoden giver dig viden som bevæger din måde at forstå dig selv og andre i en mere kærligt konstruktivt og moden retning.

     

    At forstå - bevægelsen fra lidelse til lykke

     

    Mine metoder bygger bl.a. på buddismens forståelse af, hvordan vi skaber vores egen lidese, og hvordan vi holder op igen - Hvordan vi bliver mere lykkelige og givende som mennesker, og hvordan vi selv forhindrer dette.

     

    Forståelsen har et potentiale til over tid at støtte dig i at

     

    1

    Komme hjem til dig selv og den du er -

    som nærvær, indre livfuldhed, nydelse og autenticitet, frihed og kraftfuldhed.

     

     

    2

    Og at være i kontakt med andre fra denne indre forbundethed

    - på en langtidsholdbar konstruktiv og moden måde.

     

     

     

     

    Om mig

    8 ugers programmet bygger på mine mere end

    30 års erfaring med meditativ praksis.

    30 års klientpraksis

    og mange års undervisningserfaring som bl.a. leder af Zen Coaching træningen i Polen og Danmark

     

    Min praksis som altid har haft som dybeste intention at skabe ægte kærlig forbundethed imellem mennesker

    og forstå de grundliggende principper, der gør os enten:

     

    Ulykkelige eller lykkelige.

    Ensomme eller dybt forbundne med hinanden.

     

     

     

     

     

     

     

     

    Dit eget bidrag

    Om du får det totale udbytte af forløbet afhænger også af din egen indsats - om du arbejder med dig selv imellem modulerne - om du laver øvelserne og modtager muligheden for at få en buddy, som du kan øve dig sammen med. Om du kommer til de heldags SLow Dating events jeg også holder , hvor du måske møder kærligheden.

    Jo mere åben du er, jo mere du seriøst du sætter tid af til at fordøje og ære det du har givet dig selv med forløbet,

    desto større udbytte for dig !

     

    Jeg glæder mig rigtigt meget til at møde dig.

     

    Stort SMIL, kærlighed og optimisme fra TINE VINDELØV

    Dette kursusforløb er ikke for dig som -

     

    1: Ikke vil tale om kærligheden, fordi du synes det ødelægger romancen.

     

    2: Tror at hvis du bare visualiser stærkt nok, så vil universet servere den perfekte partner

    (og måske tror, at der er noget galt med din vibration, når det ikke lykkes)

     

    3: Synes det er de mænd eller kvinder, du har mødt, der er noget galt med

    - og at du bare har været uheldig. Helst vil have gode råd og ikke har lyst til at kigge på dig selv og dine følelser

     

    4: Har for meget ufordøjet smerte

    Godt ved, at du har en del ufordøjet historie, men ikke føler dig parat til kigge på den.

    Eller har brug for at gøre det 1 til 1 - i stedet for i en gruppesammenhæng.

    Måske du hellere vil arbejde sammen med mig i et VIP mentorforløb eller have coaching